Rice
GARLIC & BASIL QUINOA & BROWN RICE, GARLIC & BASIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías371kcal / 100g
Proteínas10g11.3% de la energía
Grasas5.7g6.4% de la energía
Carbohidratos72.9g82.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.6g
Proteínas
10g (11.3%)Grasas
5.7g (6.4%)Carbohidratos
72.9g (82.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías371kcal
Proteínas10.0g
Grasas5.7g
Carbohidratos72.9g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas20%
Grasas totales9%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 371 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GARLIC & BASIL QUINOA & BROWN RICE, GARLIC & BASIL revela un aporte de 371 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 5.7g de lípidos y 72.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes