Rice

CRANBERRIES & ALMONDS BASMATI RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie326kcal / 100g
Proteine6.5g7.7% dell'energia
Grassi2.2g2.6% dell'energia
Carboidrati76.1g89.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.8g
Proteine
6.5g (7.7%)
Grassi
2.2g (2.6%)
Carboidrati
76.1g (89.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie326kcal
Proteine6.5g
Grassi2.2g
Carboidrati76.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine13%
Grassi totali3%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 326 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo37minuti
🚶‍♂️Camminare78minuti
🧘‍♀️Yoga116minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CRANBERRIES & ALMONDS BASMATI RICE contiene 326 kcal. Fornisce 6.5g di proteine, 2.2g di grassi e 76.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium