Rice
BUTTERNUT SQUASH RISOTTO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie351kcal / 100g
Proteine10.5g12.9% dell'energia
Grassi4.4g5.4% dell'energia
Carboidrati66.7g81.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale81.6g
Proteine
10.5g (12.9%)Grassi
4.4g (5.4%)Carboidrati
66.7g (81.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie351kcal
Proteine10.5g
Grassi4.4g
Carboidrati66.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine21%
Grassi totali7%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 351 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga125minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BUTTERNUT SQUASH RISOTTO offre un apporto di 351 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.5g di proteine, 4.4g di grassi e 66.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti