Rice
BUTTERNUT SQUASH RISOTTO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías351kcal / 100g
Proteínas10.5g12.9% de la energía
Grasas4.4g5.4% de la energía
Carbohidratos66.7g81.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total81.6g
Proteínas
10.5g (12.9%)Grasas
4.4g (5.4%)Carbohidratos
66.7g (81.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías351kcal
Proteínas10.5g
Grasas4.4g
Carbohidratos66.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas21%
Grasas totales7%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 351 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga125minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BUTTERNUT SQUASH RISOTTO revela un aporte de 351 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.5g de proteínas, 4.4g de lípidos y 66.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes