Rice
BROWN RICE & BLACK BEANS, BROWN & BLACK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine5g16.3% dell'energia
Grassi0.7g2.3% dell'energia
Carboidrati25g81.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.7g
Proteine
5g (16.3%)Grassi
0.7g (2.3%)Carboidrati
25g (81.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine5.0g
Grassi0.7g
Carboidrati25.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine10%
Grassi totali1%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BROWN RICE & BLACK BEANS, BROWN & BLACK offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 0.7g di grassi e 25g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti