Rice
BROWN RICE & BLACK BEANS, BROWN & BLACK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories129kcal / 100g
Protéines5g16.3% de l'énergie
Lipides0.7g2.3% de l'énergie
Glucides25g81.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.7g
Protéines
5g (16.3%)Lipides
0.7g (2.3%)Glucides
25g (81.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories129kcal
Protéines5.0g
Lipides0.7g
Glucides25.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines10%
Lipides totaux1%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BROWN RICE & BLACK BEANS, BROWN & BLACK apporte 129 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5g de protéines, 0.7g de lipides et 25g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients