Rice
BROWN RICE & BLACK BEANS, BROWN & BLACK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías129kcal / 100g
Proteínas5g16.3% de la energía
Grasas0.7g2.3% de la energía
Carbohidratos25g81.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.7g
Proteínas
5g (16.3%)Grasas
0.7g (2.3%)Carbohidratos
25g (81.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías129kcal
Proteínas5.0g
Grasas0.7g
Carbohidratos25.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas10%
Grasas totales1%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 129 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BROWN RICE & BLACK BEANS, BROWN & BLACK revela un aporte de 129 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 0.7g de lípidos y 25g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes