Rice
BROWN RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie171kcal / 100g
Proteine3.6g9.1% dell'energia
Grassi1.1g2.8% dell'energia
Carboidrati35g88.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.7g
Proteine
3.6g (9.1%)Grassi
1.1g (2.8%)Carboidrati
35g (88.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie171kcal
Proteine3.6g
Grassi1.1g
Carboidrati35.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine7%
Grassi totali2%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BROWN RICE offre un apporto di 171 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 1.1g di grassi e 35g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti