Rice
BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías171kcal / 100g
Proteínas3.6g9.1% de la energía
Grasas1.1g2.8% de la energía
Carbohidratos35g88.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.7g
Proteínas
3.6g (9.1%)Grasas
1.1g (2.8%)Carbohidratos
35g (88.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías171kcal
Proteínas3.6g
Grasas1.1g
Carbohidratos35.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas7%
Grasas totales2%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 171 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BROWN RICE revela un aporte de 171 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.6g de proteínas, 1.1g de lípidos y 35g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes