Rice
BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories171kcal / 100g
Protéines3.6g9.1% de l'énergie
Lipides1.1g2.8% de l'énergie
Glucides35g88.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.7g
Protéines
3.6g (9.1%)Lipides
1.1g (2.8%)Glucides
35g (88.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories171kcal
Protéines3.6g
Lipides1.1g
Glucides35.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines7%
Lipides totaux2%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 171 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BROWN RICE apporte 171 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.6g de protéines, 1.1g de lipides et 35g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients