Rice
BROWN RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie192kcal / 100g
Proteine3.2g7.5% dell'energia
Grassi2.8g6.5% dell'energia
Carboidrati36.8g86.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.8g
Proteine
3.2g (7.5%)Grassi
2.8g (6.5%)Carboidrati
36.8g (86.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie192kcal
Proteine3.2g
Grassi2.8g
Carboidrati36.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 192 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BROWN RICE mostrano 192 calorie per 100g. Offre 3.2g di proteine, 2.8g di grassi totali e 36.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti