Rice
BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías192kcal / 100g
Proteínas3.2g7.5% de la energía
Grasas2.8g6.5% de la energía
Carbohidratos36.8g86.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.8g
Proteínas
3.2g (7.5%)Grasas
2.8g (6.5%)Carbohidratos
36.8g (86.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías192kcal
Proteínas3.2g
Grasas2.8g
Carbohidratos36.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas6%
Grasas totales4%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 192 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BROWN RICE muestra 192 calorías por 100g. Ofrece 3.2g de proteínas, 2.8g de grasas y 36.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes