Rice
BROWN MEDIUM GRAIN RICE, BROWN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie378kcal / 100g
Proteine8.9g9.9% dell'energia
Grassi3.3g3.7% dell'energia
Carboidrati77.8g86.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.0g
Proteine
8.9g (9.9%)Grassi
3.3g (3.7%)Carboidrati
77.8g (86.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie378kcal
Proteine8.9g
Grassi3.3g
Carboidrati77.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine18%
Grassi totali5%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 378 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BROWN MEDIUM GRAIN RICE, BROWN offre un apporto di 378 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.9g di proteine, 3.3g di grassi e 77.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti