Rice mixed dishes

Rice, white, with dark green vegetables, no added fat

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie107kcal / 100g
Proteine2.7g10.5% dell'energia
Grassi0.3g1.2% dell'energia
Carboidrati22.7g88.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.7g
Proteine
2.7g (10.5%)
Grassi
0.3g (1.2%)
Carboidrati
22.7g (88.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie107kcal
Proteine2.7g
Grassi0.3g
Carboidrati22.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine5%
Grassi totali0%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Rice, white, with dark green vegetables, no added fat offre un apporto di 107 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.7g di proteine, 0.3g di grassi e 22.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A