Rice mixed dishes
Rice pilaf
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie137kcal / 100g
Proteine3.3g10.9% dell'energia
Grassi3g9.9% dell'energia
Carboidrati24.1g79.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.4g
Proteine
3.3g (10.9%)Grassi
3g (9.9%)Carboidrati
24.1g (79.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie137kcal
Proteine3.3g
Grassi3.0g
Carboidrati24.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali5%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Rice pilaf mostrano 137 calorie per 100g. Offre 3.3g di proteine, 3g di grassi totali e 24.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti