Rice mixed dishes

Rice pilaf

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories137kcal / 100g
Protéines3.3g10.9% de l'énergie
Lipides3g9.9% de l'énergie
Glucides24.1g79.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.4g
Protéines
3.3g (10.9%)
Lipides
3g (9.9%)
Glucides
24.1g (79.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories137kcal
Protéines3.3g
Lipides3.0g
Glucides24.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux5%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 137 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche33minutes
🧘‍♀️Yoga49minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Rice pilaf indiquent 137 calories pour 100g. Ce produit offre 3.3g de protéines, 3g de lipides et 24.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A