Rice mixed dishes
Rice pilaf
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías137kcal / 100g
Proteínas3.3g10.9% de la energía
Grasas3g9.9% de la energía
Carbohidratos24.1g79.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.4g
Proteínas
3.3g (10.9%)Grasas
3g (9.9%)Carbohidratos
24.1g (79.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías137kcal
Proteínas3.3g
Grasas3.0g
Carbohidratos24.1g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas7%
Grasas totales5%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 137 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Rice pilaf muestra 137 calorías por 100g. Ofrece 3.3g de proteínas, 3g de grasas y 24.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes