Rice mixed dishes
Rice croquette
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie154kcal / 100g
Proteine3.4g11.3% dell'energia
Grassi6.6g21.9% dell'energia
Carboidrati20.1g66.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.1g
Proteine
3.4g (11.3%)Grassi
6.6g (21.9%)Carboidrati
20.1g (66.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie154kcal
Proteine3.4g
Grassi6.6g
Carboidrati20.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine7%
Grassi totali10%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Rice croquette contiene 154 kcal. Fornisce 3.4g di proteine, 6.6g di grassi e 20.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti