Rice mixed dishes

Rice croquette

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories154kcal / 100g
Protéines3.4g11.3% de l'énergie
Lipides6.6g21.9% de l'énergie
Glucides20.1g66.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.1g
Protéines
3.4g (11.3%)
Lipides
6.6g (21.9%)
Glucides
20.1g (66.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories154kcal
Protéines3.4g
Lipides6.6g
Glucides20.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines7%
Lipides totaux10%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 154 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche37minutes
🧘‍♀️Yoga55minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Rice croquette !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Rice croquette contient au total 154 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.4g de protéines, 6.6g de graisses et 20.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A