Rice mixed dishes
Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie105kcal / 100g
Proteine2.7g10.8% dell'energia
Grassi0.8g3.2% dell'energia
Carboidrati21.5g86.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.0g
Proteine
2.7g (10.8%)Grassi
0.8g (3.2%)Carboidrati
21.5g (86.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie105kcal
Proteine2.7g
Grassi0.8g
Carboidrati21.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine5%
Grassi totali1%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 105 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat contiene 105 kcal. Fornisce 2.7g di proteine, 0.8g di grassi e 21.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti