Rice mixed dishes

Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories105kcal / 100g
Protéines2.7g10.8% de l'énergie
Lipides0.8g3.2% de l'énergie
Glucides21.5g86.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.0g
Protéines
2.7g (10.8%)
Lipides
0.8g (3.2%)
Glucides
21.5g (86.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories105kcal
Protéines2.7g
Lipides0.8g
Glucides21.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines5%
Lipides totaux1%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 105 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga38minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat contient au total 105 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.7g de protéines, 0.8g de graisses et 21.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A