Rice mixed dishes

Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie110kcal / 100g
Proteine2.4g9.9% dell'energia
Grassi2.5g10.3% dell'energia
Carboidrati19.4g79.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.3g
Proteine
2.4g (9.9%)
Grassi
2.5g (10.3%)
Carboidrati
19.4g (79.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie110kcal
Proteine2.4g
Grassi2.5g
Carboidrati19.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine5%
Grassi totali4%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 110 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added offre un apporto di 110 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.4g di proteine, 2.5g di grassi e 19.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A