Rice mixed dishes
Idli
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie128kcal / 100g
Proteine6.4g20.2% dell'energia
Grassi0.3g0.9% dell'energia
Carboidrati25g78.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.7g
Proteine
6.4g (20.2%)Grassi
0.3g (0.9%)Carboidrati
25g (78.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie128kcal
Proteine6.4g
Grassi0.3g
Carboidrati25.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine13%
Grassi totali0%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 128 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga46minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Idli contiene 128 kcal. Fornisce 6.4g di proteine, 0.3g di grassi e 25g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti