Rice mixed dishes

Idli

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories128kcal / 100g
Protéines6.4g20.2% de l'énergie
Lipides0.3g0.9% de l'énergie
Glucides25g78.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.7g
Protéines
6.4g (20.2%)
Lipides
0.3g (0.9%)
Glucides
25g (78.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories128kcal
Protéines6.4g
Lipides0.3g
Glucides25.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines13%
Lipides totaux0%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 128 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga46minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Idli !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Idli contient au total 128 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.4g de protéines, 0.3g de graisses et 25g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C