Rice mixed dishes

Dukboki or Tteokbokki, Korean

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie131kcal / 100g
Proteine4.1g14.8% dell'energia
Grassi4g14.4% dell'energia
Carboidrati19.6g70.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.7g
Proteine
4.1g (14.8%)
Grassi
4g (14.4%)
Carboidrati
19.6g (70.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie131kcal
Proteine4.1g
Grassi4.0g
Carboidrati19.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine8%
Grassi totali6%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 131 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga47minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Dukboki or Tteokbokki, Korean contiene 131 kcal. Fornisce 4.1g di proteine, 4g di grassi e 19.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A