Rice mixed dishes

Dukboki or Tteokbokki, Korean

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías131kcal / 100g
Proteínas4.1g14.8% de la energía
Grasas4g14.4% de la energía
Carbohidratos19.6g70.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total27.7g
Proteínas
4.1g (14.8%)
Grasas
4g (14.4%)
Carbohidratos
19.6g (70.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías131kcal
Proteínas4.1g
Grasas4.0g
Carbohidratos19.6g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas8%
Grasas totales6%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 131 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar31minutos
🧘‍♀️Yoga47minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Dukboki or Tteokbokki, Korean proporciona 131 kcal. Contiene 4.1g de proteínas, 4g de grasas y 19.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A