Rice mixed dishes
Dukboki or Tteokbokki, Korean
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein4.1g14.8% der Energie
Fett4g14.4% der Energie
Kohlenhydrate19.6g70.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
4.1g (14.8%)Fett
4g (14.4%)Kohlenhydrate
19.6g (70.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein4.1g
Fett4.0g
Kohlenhydrate19.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Dukboki or Tteokbokki, Korean enthält insgesamt 131 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.1g Protein, 4g Fett und 19.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten