Rice mixed dishes
Biryani with vegetables
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie109kcal / 100g
Proteine1.9g8.3% dell'energia
Grassi3.2g13.9% dell'energia
Carboidrati17.9g77.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.0g
Proteine
1.9g (8.3%)Grassi
3.2g (13.9%)Carboidrati
17.9g (77.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie109kcal
Proteine1.9g
Grassi3.2g
Carboidrati17.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine4%
Grassi totali5%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Biryani with vegetables offre un apporto di 109 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.9g di proteine, 3.2g di grassi e 17.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti