Rice mixed dishes
Biryani with vegetables
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein1.9g8.3% der Energie
Fett3.2g13.9% der Energie
Kohlenhydrate17.9g77.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
1.9g (8.3%)Fett
3.2g (13.9%)Kohlenhydrate
17.9g (77.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein1.9g
Fett3.2g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Biryani with vegetables 109 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.9g Protein, 3.2g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten