Rice mixed dishes
Biryani with meat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine8.5g30.9% dell'energia
Grassi6.8g24.7% dell'energia
Carboidrati12.2g44.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.5g
Proteine
8.5g (30.9%)Grassi
6.8g (24.7%)Carboidrati
12.2g (44.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine8.5g
Grassi6.8g
Carboidrati12.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine17%
Grassi totali10%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Biryani with meat contiene 145 kcal. Fornisce 8.5g di proteine, 6.8g di grassi e 12.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti