Rice mixed dishes
Biryani with meat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas8.5g30.9% de la energía
Grasas6.8g24.7% de la energía
Carbohidratos12.2g44.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.5g
Proteínas
8.5g (30.9%)Grasas
6.8g (24.7%)Carbohidratos
12.2g (44.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas8.5g
Grasas6.8g
Carbohidratos12.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas17%
Grasas totales10%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Biryani with meat proporciona 145 kcal. Contiene 8.5g de proteínas, 6.8g de grasas y 12.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes