Rice & Grains
Speirs Foods Brown Rice 250g
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie288kcal / 100g
Proteine6.3g9.3% dell'energia
Grassi3.1g4.6% dell'energia
Carboidrati58.6g86.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale68.0g
Proteine
6.3g (9.3%)Grassi
3.1g (4.6%)Carboidrati
58.6g (86.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie288kcal
Proteine6.3g
Grassi3.1g
Carboidrati58.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine13%
Grassi totali5%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 288 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Speirs Foods Brown Rice 250g mostrano 288 calorie per 100g. Offre 6.3g di proteine, 3.1g di grassi totali e 58.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti