Rice & Grains

Speirs Foods Brown Rice 250g

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories288kcal / 100g
Protéines6.3g9.3% de l'énergie
Lipides3.1g4.6% de l'énergie
Glucides58.6g86.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total68.0g
Protéines
6.3g (9.3%)
Lipides
3.1g (4.6%)
Glucides
58.6g (86.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories288kcal
Protéines6.3g
Lipides3.1g
Glucides58.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines13%
Lipides totaux5%
Glucides21%

Équivalents d'activité (Pour brûler 288 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche69minutes
🧘‍♀️Yoga103minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Speirs Foods Brown Rice 250g indiquent 288 calories pour 100g. Ce produit offre 6.3g de protéines, 3.1g de lipides et 58.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium