Rice & Grains
Speirs Foods Brown Rice 250g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías288kcal / 100g
Proteínas6.3g9.3% de la energía
Grasas3.1g4.6% de la energía
Carbohidratos58.6g86.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total68.0g
Proteínas
6.3g (9.3%)Grasas
3.1g (4.6%)Carbohidratos
58.6g (86.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías288kcal
Proteínas6.3g
Grasas3.1g
Carbohidratos58.6g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas13%
Grasas totales5%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 288 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Speirs Foods Brown Rice 250g muestra 288 calorías por 100g. Ofrece 6.3g de proteínas, 3.1g de grasas y 58.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes