Rice & Grains
Harraways Traditional Wholegrain Oats 1Kg
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie361kcal / 100g
Proteine14g18.7% dell'energia
Grassi6.8g9.1% dell'energia
Carboidrati54.2g72.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale75.0g
Proteine
14g (18.7%)Grassi
6.8g (9.1%)Carboidrati
54.2g (72.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie361kcal
Proteine14.0g
Grassi6.8g
Carboidrati54.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine28%
Grassi totali10%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 361 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Harraways Traditional Wholegrain Oats 1Kg offre un apporto di 361 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14g di proteine, 6.8g di grassi e 54.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti