Rice & Grains
Harraways Traditional Wholegrain Oats 1Kg
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories361kcal / 100g
Protéines14g18.7% de l'énergie
Lipides6.8g9.1% de l'énergie
Glucides54.2g72.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total75.0g
Protéines
14g (18.7%)Lipides
6.8g (9.1%)Glucides
54.2g (72.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories361kcal
Protéines14.0g
Lipides6.8g
Glucides54.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines28%
Lipides totaux10%
Glucides20%
Équivalents d'activité (Pour brûler 361 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche86minutes
🧘♀️Yoga129minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Harraways Traditional Wholegrain Oats 1Kg apporte 361 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14g de protéines, 6.8g de lipides et 54.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients