Rice & Grains
Harraways Traditional Wholegrain Oats 1Kg
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien361kcal / 100g
Protein14g18.7% der Energie
Fett6.8g9.1% der Energie
Kohlenhydrate54.2g72.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.0g
Protein
14g (18.7%)Fett
6.8g (9.1%)Kohlenhydrate
54.2g (72.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien361kcal
Protein14.0g
Fett6.8g
Kohlenhydrate54.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein28%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 361 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Harraways Traditional Wholegrain Oats 1Kg 361 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14g Protein, 6.8g Fett und 54.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten