Restaurant Foods
Restaurant, Mexican, cheese quesadilla
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie368kcal / 100g
Proteine15.9g25.2% dell'energia
Grassi23.1g36.6% dell'energia
Carboidrati24.1g38.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale63.1g
Proteine
15.9g (25.2%)Grassi
23.1g (36.6%)Carboidrati
24.1g (38.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie368kcal
Proteine15.9g
Grassi23.1g
Carboidrati24.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine32%
Grassi totali36%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 368 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga131minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Restaurant, Mexican, cheese quesadilla offre un apporto di 368 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.9g di proteine, 23.1g di grassi e 24.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti