Restaurant Foods
Restaurant, Mexican, cheese quesadilla
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías368kcal / 100g
Proteínas15.9g25.2% de la energía
Grasas23.1g36.6% de la energía
Carbohidratos24.1g38.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.1g
Proteínas
15.9g (25.2%)Grasas
23.1g (36.6%)Carbohidratos
24.1g (38.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías368kcal
Proteínas15.9g
Grasas23.1g
Carbohidratos24.1g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas32%
Grasas totales36%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 368 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga131minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Restaurant, Mexican, cheese quesadilla revela un aporte de 368 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.9g de proteínas, 23.1g de lípidos y 24.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes