Restaurant Foods
Restaurant, Mexican, cheese quesadilla
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein15.9g25.2% der Energie
Fett23.1g36.6% der Energie
Kohlenhydrate24.1g38.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.1g
Protein
15.9g (25.2%)Fett
23.1g (36.6%)Kohlenhydrate
24.1g (38.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein15.9g
Fett23.1g
Kohlenhydrate24.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein32%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Microfiber Dusting Gloves - Stretchable & Breathable Cleaning Gloves, Non-Waterproof for Cars, Boats, RVs, Pools, Home, Kitchen
9.36 USD
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
JOF 12 Strands Fishing Line 500M/100M/300/1000M Braided PE Strong Wire Multifilament Durable Sea Saltwater Japan Wire
4.02 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Restaurant, Mexican, cheese quesadilla 368 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.9g Protein, 23.1g Fett und 24.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten