Restaurant Foods
Restaurant, Latino, arepa (unleavened cornmeal bread)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie219kcal / 100g
Proteine5.5g11.5% dell'energia
Grassi5.4g11.3% dell'energia
Carboidrati37.1g77.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.0g
Proteine
5.5g (11.5%)Grassi
5.4g (11.3%)Carboidrati
37.1g (77.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie219kcal
Proteine5.5g
Grassi5.4g
Carboidrati37.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine11%
Grassi totali8%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 219 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Restaurant, Latino, arepa (unleavened cornmeal bread) mostrano 219 calorie per 100g. Offre 5.5g di proteine, 5.4g di grassi totali e 37.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti