Restaurant Foods

Restaurant, Latino, arepa (unleavened cornmeal bread)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories219kcal / 100g
Protéines5.5g11.5% de l'énergie
Lipides5.4g11.3% de l'énergie
Glucides37.1g77.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total48.0g
Protéines
5.5g (11.5%)
Lipides
5.4g (11.3%)
Glucides
37.1g (77.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories219kcal
Protéines5.5g
Lipides5.4g
Glucides37.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines11%
Lipides totaux8%
Glucides13%

Équivalents d'activité (Pour brûler 219 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche52minutes
🧘‍♀️Yoga78minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Restaurant, Latino, arepa (unleavened cornmeal bread) indiquent 219 calories pour 100g. Ce produit offre 5.5g de protéines, 5.4g de lipides et 37.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A