Restaurant Foods
Restaurant, Latino, arepa (unleavened cornmeal bread)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías219kcal / 100g
Proteínas5.5g11.5% de la energía
Grasas5.4g11.3% de la energía
Carbohidratos37.1g77.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.0g
Proteínas
5.5g (11.5%)Grasas
5.4g (11.3%)Carbohidratos
37.1g (77.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías219kcal
Proteínas5.5g
Grasas5.4g
Carbohidratos37.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas11%
Grasas totales8%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 219 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Restaurant, Latino, arepa (unleavened cornmeal bread) muestra 219 calorías por 100g. Ofrece 5.5g de proteínas, 5.4g de grasas y 37.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes