Restaurant Foods
Restaurant, family style, fish fillet, battered or breaded, fried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie219kcal / 100g
Proteine13.5g32.8% dell'energia
Grassi10.8g26.2% dell'energia
Carboidrati16.9g41.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.2g
Proteine
13.5g (32.8%)Grassi
10.8g (26.2%)Carboidrati
16.9g (41.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie219kcal
Proteine13.5g
Grassi10.8g
Carboidrati16.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine27%
Grassi totali17%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 219 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Restaurant, family style, fish fillet, battered or breaded, fried contiene 219 kcal. Fornisce 13.5g di proteine, 10.8g di grassi e 16.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti