Restaurant Foods
Restaurant, family style, fish fillet, battered or breaded, fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein13.5g32.8% der Energie
Fett10.8g26.2% der Energie
Kohlenhydrate16.9g41.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.2g
Protein
13.5g (32.8%)Fett
10.8g (26.2%)Kohlenhydrate
16.9g (41.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein13.5g
Fett10.8g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein27%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Restaurant, family style, fish fillet, battered or breaded, fried enthält insgesamt 219 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.5g Protein, 10.8g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten