Restaurant Foods

Restaurant, family style, fish fillet, battered or breaded, fried

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories219kcal / 100g
Protéines13.5g32.8% de l'énergie
Lipides10.8g26.2% de l'énergie
Glucides16.9g41.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total41.2g
Protéines
13.5g (32.8%)
Lipides
10.8g (26.2%)
Glucides
16.9g (41.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories219kcal
Protéines13.5g
Lipides10.8g
Glucides16.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines27%
Lipides totaux17%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 219 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche52minutes
🧘‍♀️Yoga78minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Restaurant, family style, fish fillet, battered or breaded, fried !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Restaurant, family style, fish fillet, battered or breaded, fried contient au total 219 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.5g de protéines, 10.8g de graisses et 16.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A