Restaurant Foods
ON THE BORDER, cheese quesadilla
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie394kcal / 100g
Proteine16.9g25.4% dell'energia
Grassi25.5g38.3% dell'energia
Carboidrati24.2g36.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.6g
Proteine
16.9g (25.4%)Grassi
25.5g (38.3%)Carboidrati
24.2g (36.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie394kcal
Proteine16.9g
Grassi25.5g
Carboidrati24.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine34%
Grassi totali39%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 394 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga141minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ON THE BORDER, cheese quesadilla mostrano 394 calorie per 100g. Offre 16.9g di proteine, 25.5g di grassi totali e 24.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti