Restaurant Foods
ON THE BORDER, cheese quesadilla
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías394kcal / 100g
Proteínas16.9g25.4% de la energía
Grasas25.5g38.3% de la energía
Carbohidratos24.2g36.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total66.6g
Proteínas
16.9g (25.4%)Grasas
25.5g (38.3%)Carbohidratos
24.2g (36.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías394kcal
Proteínas16.9g
Grasas25.5g
Carbohidratos24.2g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas34%
Grasas totales39%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 394 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga141minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de ON THE BORDER, cheese quesadilla muestra 394 calorías por 100g. Ofrece 16.9g de proteínas, 25.5g de grasas y 24.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes