Restaurant Foods
ON THE BORDER, cheese quesadilla
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien394kcal / 100g
Protein16.9g25.4% der Energie
Fett25.5g38.3% der Energie
Kohlenhydrate24.2g36.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.6g
Protein
16.9g (25.4%)Fett
25.5g (38.3%)Kohlenhydrate
24.2g (36.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien394kcal
Protein16.9g
Fett25.5g
Kohlenhydrate24.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein34%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 394 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ON THE BORDER, cheese quesadilla zeigen 394 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.9g Protein, 25.5g Fettgehalt und 24.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten