Restaurant Foods
DENNY'S, top sirloin steak
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie182kcal / 100g
Proteine28.9g79.6% dell'energia
Grassi7.3g20.1% dell'energia
Carboidrati0.1g0.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.3g
Proteine
28.9g (79.6%)Grassi
7.3g (20.1%)Carboidrati
0.1g (0.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie182kcal
Proteine28.9g
Grassi7.3g
Carboidrati0.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine58%
Grassi totali11%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 182 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga65minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, DENNY'S, top sirloin steak offre un apporto di 182 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 28.9g di proteine, 7.3g di grassi e 0.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti